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入秋后多给孩子做点它,3块钱能做一大盘,外焦里嫩,孩子最爱

作者:admin

2019-10-24 14:09:26     

大家好,我是傻大姐的美味佳肴,每天分享美味佳肴,多关注和支持我。生活中有许多常见的食物,但营养并不常见。豆腐就是其中之一。作为一种一年四季都可食用的美味食品,它价格极其低廉,富含蛋白质,味道香醇,易于人体吸收。这是一种非常好的营养食品。豆腐在秋天和冬天吃得最多。除了火锅,北方人最喜欢的白菜炖豆腐也是冬天的主要家庭菜肴。它几乎每天都被吃,你不会厌倦每顿饭。你喜欢卷心菜炖豆腐吗?

除了炖豆腐,无论是油炸、蒸还是油炸都很好吃。我的家人每天都会买一块豆腐吃,雷打不倒它。除了简单的烹饪,它也很简单,特别适合那些没有太多时间做饭的人。简单的炒菜是一道美味的家常菜。辛苦工作一天后,吃豆腐和补品也很好。今天,我想和大家分享一种新的吃豆腐方法,这比吃西红柿肉更有趣。

首先,将豆腐切成大小均匀的厚片。切割后,不要直接放入锅内。首先,将其浸泡在盐水中约10分钟。这样,可以防止豆腐在烹饪中被油炸或压碎,并且在浸泡后,豆腐可以被捞出并干燥以备后用。

清洗西红柿,在顶部剪十字花,用热水浇,去掉西红柿皮,切成小块。然后将一些葱和蒜切成小块备用。我家的西红柿也是每天必不可少的。除了作为水果食用之外,它们还可以和任何一道菜一起油炸,如西红柿花椰菜、西红柿花椰菜、西红柿炖土豆等。基本的普通家常菜可以搭配,同时营养更丰富。你喜欢西红柿吗?

预热锅,刷上油,把豆腐放进锅里,用文火慢慢煎。最好使用不粘锅,或者在油炸前用姜擦锅底,以防止粘锅。豆腐粘在锅里,特别容易炸成碎片,这会影响外观和味道。将平底锅两面煎至金黄色,放入盘中备用。

加热另一个锅,倒入适量的食用油,加入葱末和小蒜块炸锅。风味释放后,倒入番茄颗粒,翻炒汤。然后加入少量番茄酱,使汤味道更浓更好。如果你不加西红柿,你可以用番茄酱来代替,你最好用新鲜的西红柿。毕竟,食物成分的新鲜度非常重要。

番茄酱与番茄汁完全混合后,倒入油炸豆腐片中,依次加入蚝油、酱油、盐和白糖,翻炒,最好倒入适量开水,盖上盖子,炖2分钟左右。两分钟后,打开锅盖,用大火喝汤。汤会很稠,会用火浇出来。我家的孩子最喜欢豆腐。他们被要求煮三天两头。他们一次可以吃一盘,尤其是正餐。

上菜后,撒上葱花,就可以做一份超美味的番茄酱豆腐了。豆腐外面嫩,里面嫩。西红柿有点酸,有点甜。这两种食物的味道完美地结合在一起,使一口食物不可抗拒,令人满意和满足,特别是对儿童来说。这道简单的家常菜营养丰富,脂肪含量低。西红柿美白和豆腐增强皮肤弹性。经常吃越来越美味了。豆腐本身也被称为素肉。猪肉现在太贵了。多吃豆腐不仅省钱,而且比猪肉更有营养。这就是分享豆腐新吃法的地方。你觉得我的方法怎么样?如果你有更简单美味的豆腐做法,请多分享,互相学习,做更美味的食物。

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声明:这篇文章是《傻姐姐》的原创文章,标题为“头条”,必须追究挪用公款罪。

书名作者:傻姐姐食物

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